Yoga tegen de Winterdip
De dagen zijn nog steeds kort, donker en koud. 'Blue Monday' is net gepasseerd, al je lievelingscollega's zijn ziek en je hebt zelf ook geen zin om de deur uit te gaan. Blijf niet bij de pakken neerzitten en beweeg! Heb je al wel eens aan yoga gedacht om je hoofd leeg te maken tot rust te komen in de dagelijkse maalstroom? Ben je niet zweverig of lenig genoeg voor de gemiddelde yogi? Dan is het YouTube kanaal van Adriene misschien wel iets voor jou: Yoga with Adriene. Verschillende korte video’s die je stap voor stap begeleiden. Deze yoga dame uit...