Top

Persoonlijk Leiderschap

The HospitalitistPersoonlijk Leiderschap

Eindelijk tijd voor je geluk!

Leestijd: 3 minuten Door: Kirsten Dik   We leven in een tijd waar het ‘festivalseizoen’ een begrip is, waarin het bizar is om je telefoon niet mee te nemen tijdens het boodschappen doen, het de standaard is om Airpods in te hebben in het openbaar vervoer, donderdag ook een uitgaansdag is (zelfs al moet je vrijdag om 08:30uur weer op kantoor zijn) en je Netflix kan kijken terwijl je met een essay bezig bent. Het klinkt allemaal zeer productief, maar is dat eigenlijk iets waar we gelukkig van worden? In deze blog legt The Hospitalitist uit hoe het juist in deze tijd nuttig...

Samen sterker uit stilte

Leestijd: 2 minuten Door: Helma Loomans   Soms wordt ons leven even helemaal stilgezet. Dat hebben we in deze coronatijden ook ervaren in de Horeca. Als je werk, je passie, je sociale leven ineens helemaal stilstaat, wat doet dat dan met jou? Na alle vormen van emotie, komt er ook een moment van stilte. En dit is het moment van de waarheid.   Stilte als straf of niet te vinden Waar sommige levens alleen maar drukker geworden zijn, door de kinderen thuis, door je eigen onderneming opnieuw uit te moeten vinden, door je hele werkwijze om te gooien, is in andere levens een grote stilte gaande....

Let your faith be bigger than your fear

Leestijd: 2 minuten Door: Helma Loomans   Angst, we hebben er allemaal wel eens mee te maken (gehad). Vliegangst, angst voor het nemen van ondernemersrisico’s, hoogtevrees, of die ene grote spin die ineens boven je bed hangt, ieieieh! “Angst is een slechte raadgever” zeggen ze weleens, toch laten we ons vaak belemmeren hierdoor. De angst voor het coronavirus en de gevolgen hiervan is heel actueel en universeel op dit moment. Het mooiste tegengif van angst is vertrouwen. En The Hospitalitist helpt jou om meer te kúnnen vertrouwen.   Spoken onder je bed Al heel jong ervaren we angsten. Voor heksen en spoken onder ons bed. We...

100% achter je keuzes staan: Hoe het creëren van een visie jou kan helpen in het dagelijks leven

Leestijd: 3 minuten Door: Sona Chatterjee   “The only thing worse than being blind is having sight but no vision.” Deze befaamde woorden sprak Amerikaans auteur en politiek activiste Helen Keller, die op jonge leeftijd zowel doof als blind werd. Keller benadrukte het belang van het hebben van een visie, wat ook op persoonlijk niveau van toepassing is. Een visie beschrijft de meest wenselijke toekomst die jij voor je ziet: jouw dromen, wensen en lange-termijn doelen. Het hebben van een visie is belangrijk voor je persoonlijke ontwikkeling: door een visie voor jezelf te creëren open je deuren naar inspiratie en nieuwe energie. Keller’s...

Why Leaders Eat Last

Leestijd: 3,5 minuut Door: Yannick van Maanen   Waarom verdient de president meer dan een fabriekswerker? Waarom heeft de CEO van een bedrijf een groter huis, een snellere auto en een zwembad in zijn tuin? Zou jij er een stokje voor steken als Mark Rutte een bonus zou krijgen na afloop van de Corona crisis? En wat als Nelson Mandela een villa van 5 miljoen kreeg na zijn 27 jaar in de gevangenis? Nee, deze mensen verdienen het op de een of andere manier. Maar hoe komt dat? Waarom is het oké dat onze leiders de eerste keuze krijgen in materiële bezittingen en...

Studiekeuze stress? The Hospitalitist helpt je!

- Leestijd: minder dan 1 minuut -   Een nieuw jaar betekent nieuwe ronden, nieuwe kansen! Nog geen idee welke studie bij jou past? Bezoek de open dagen van verschillende scholen, zo kun je uitvinden welke studie én stad het beste bij jou past! Laat The Hospitalitist jou nou graag een handje willen helpen met een studie kiezen door de open dagen van hogescholen en universiteiten in grote steden voor je op een rijtje te zetten.   OPEN DAGEN JANUARI - APRIL 2020 25/01/2020, 28/01/2020 & 30/01/2020 - Hogeschool TIO (Hospitality, Toerisme & Business) 26/01/2020 – Hogeschool Eindhoven 31/01/2020 – Rijksuniversiteit Groningen 01/02/2020 & 17/02/2020 – De Haagse...

Snacks voor de beste concentratie

Heb jij soms ook van die dagen dat je lichaam vol energie zit, maar je geest er gewoon nog niet klaar voor is om zich te concentreren? Wij delen een paar snacks met je die je elke dag kunt nemen en ook nog eens passen in een dieet. De snacks vergroten je denkvermogen zodat jij al jouw to do’s fris en fruitig kunt afmaken! 1. Blauwe bessen Studies tonen aan dat blauwe bessen je concentratie en je geheugen tot maximaal vijf uur lang verhogen, omdat de antioxidanten in bosbessen de bloedtoevoer en zuurstof naar je hersenen stimuleren en je hersenen dus scherp...

Tips: 5x hoe je je het beste voorbereid op een nieuw studiejaar  

Na een hoogstwaarschijnlijk heerlijke zomervakantie moet je weer aan bak, want het studiejaar gaat weer beginnen! Om ervoor te zorgen dat je je studiejaar enigszins relaxed en georganiseerd kunt beginnen heeft The Hospitalitist voor je op een rijtje gezet hoe jij je perfect kunt voorbereiden:   Zorg dat je een agenda hebt Of je nou een type bent die graag met een pen of markeerstift te werk gaat in een papieren agenda óf een type bent die het fijn vindt alles digitaal te organiseren; zorg dat je een agenda in huis hebt!   Zet direct je rooster in je agenda “Welke vakken ga ik...

Bodylanguage

Ken je dat gevoel, dat je ergens bent en je je niet welkom voelt door de gastvrouw of heer die je begroet? Het kan je overal overkomen. Bij een hotelreceptie tijdens de check-in, op het vliegveld bij de balie, tijdens een etentje in een restaurant of zelfs gewoon bij de kassa in de winkel. Heb je je weleens afgevraagd wat het dan is wat dat gevoel oproept? Body language speelt een belangrijke rol waar je je wellicht niet altijd bewust van bent.   Maakt iemand oogcontact en zie je een glimlach op het gezicht? Heeft deze het lichaam naar jou gericht terwijl...

More brainpower? Exercise!

Researchers have known for decades that aerobic exercise and training is good for the human brain. In a breakthrough discovery, scientists have discovered a specific molecule called irisin that is produced in the brain during exercise through a chain reaction. Irisin is believed to have neuroprotective effects. Increases Energy The more you move, the more energized you will feel. Regular physical activity improves your muscle strength and boosts your endurance, giving you the energy you need to think clearer and come up with new ideas. A good 15 minutes of moving around, even just around your living room, makes your...